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La passion de Maria pour l’activité physique a commencé jeune avec le football. Elle a continué à jouer pendant de nombreuses années. Toujours à la recherche d’un défi physique, elle s’est en outre entraînée avec des cours de HIIT, des entraînements en circuit, et des cours de yoga.

En 2019, elle a découvert la barre au Bx Studio. Combinant les meilleurs aspects de tous les entraînements qu’elle a effectués, la barre est rapidement devenue son préféré. Elle a décidé de se faire certifier et de devenir un leader pour élever la communauté. Elle adore utiliser des accessoires afin d’ajouter de la variété à ses séances d’entraînement. Venez la rencontrer à la barre ou le reformer !

Avec plus de 10 ans d’expérience en entraînement physique et en renforcement musculaire, Rita a découvert le Pilates Reformer et a immédiatement ressenti une connexion profonde avec son approche axée sur le contrôle et la précision. Ses cours sont centrés sur l’alignement, le mouvement conscient et le développement d’une force équilibrée, dans un environnement bienveillant et accueillant.

Elle aime guider ses clients à bouger avec intention, à améliorer leur mobilité et à développer une connexion plus profonde avec leur corps. Rita s’efforce de créer des séances réfléchies et bien structurées, laissant ses clients plus forts, confiants et pleinement engagés dans leur mouvement.

« Ce que j’aime dans la boxe, c’est qu’elle sollicite t.o.u.t le corps… ainsi que l’esprit. En boxe, vous devez constamment être concentré sur l’instant présent, ce qui rend cet entraînement non seulement physique, mais aussi mental. C’est l’un des meilleurs et des plus puissants entraînements que vous puissiez trouver !”

Juliana est une instructrice de Pilates passionnée, ayant consacré des années à développer sa propre pratique après avoir découvert les bienfaits du Pilates Reformer. Ses cours, conçus avec soin, visent à aider ses clients à se sentir énergisés, forts et agiles, favorisant une santé et une mobilité durables. Elle considère le bien-être comme une démarche holistique qui va au-delà de l’exercice, en mettant l’accent sur une alimentation équilibrée, un lien fort avec la communauté et un soin de soi intentionnel. Elle encourage ses clients à libérer leur potentiel et à embrasser leur parcours de bien-être personnel avec confiance.

Karina est une professeure de barre passionnée qui a dansé pendant toute son enfance et son adolescence, tout en découvrant à l’adolescence son amour pour l’entraînement en force. Elle est tombée amoureuse du barre en réalisant que cette discipline combine harmonieusement le rythme et la fluidité de la danse avec la puissance du renforcement musculaire.

Ses cours sont pensés pour motiver les gens à bouger leur corps d’une manière qu’ils apprécient réellement et attendent avec impatience. L’objectif de Karina est de vous aider à développer votre force, votre confiance et un amour durable pour le mouvement.

Avec un parcours en gymnastique et en patinage artistique, Marina a toujours été très active. Après avoir mis fin à sa carrière en patinage, elle a eu du mal à trouver une activité qui la motivait réellement — jusqu’à ce qu’elle découvre le barre, pour lequel elle a eu un véritable coup de cœur. Sa passion l’a ensuite menée vers le Pilates au sol, puis plus récemment vers le Reformer Pilates. Ayant trouvé un équilibre qui lui fait du bien, Marina aime aujourd’hui accompagner les autres dans la découverte de leur propre pratique.

Animée par une passion pour le mouvement conscient, le travail respiratoire et le désir d’aider chacun à se sentir fort et connecté à son corps, Hannah a d’abord découvert le yoga avant de trouver sa voie vers le Pilates, attirée par sa précision, sa fluidité et son pouvoir transformateur.

Elle apporte une énergie chaleureuse et équilibrée à ses cours, créant un environnement où les clients de tous niveaux se sentent soutenus et encouragés. Qu’il s’agisse de débuter ou d’approfondir leur pratique, son approche met l’accent sur le mouvement intentionnel et le développement d’une force intérieure durable.

À seulement 15 ans, Sarah est tombée amoureuse de l’entraînement en force et de la course à pied, explorant par la suite une grande variété de sports avant de découvrir le Pilates. À la recherche d’une activité qu’elle pourrait partager avec ses proches, elle a trouvé dans le Pilates une pratique à la fois réparatrice, douce pour le corps et pourtant très efficace.

Ce qui n’était au départ qu’une curiosité est rapidement devenu une passion. Aujourd’hui, Sarah accompagne les autres dans le développement de leur propre pratique, en les encourageant à découvrir la joie et la beauté de bouger leur corps d’une manière qui soit à la fois agréable et valorisante.

Animée par la passion d’aider les autres à développer leur force, leur équilibre et leur confiance dans le mouvement, Stéphanie structure ses cours autour de la pleine conscience et de la précision. Elle guide ses clients à travers des entraînements qui stimulent le corps tout en apportant une sensation de calme à l’esprit.

Son style d’enseignement allie encouragement et grande attention aux détails. Pour Stéphanie, le Pilates est bien plus qu’un simple exercice : c’est une pratique holistique qui améliore la posture, la mobilité et le bien-être au quotidien.

Forte de plusieurs années d’expérience en entraînement de force et d’un parcours sportif depuis toujours, Eleni a toujours été passionnée par la santé et le bien-être. Elle aime relever le défi d’explorer différentes formes de mouvement et apprécie de repousser ses limites de nouvelles façons.

Lorsqu’elle a découvert le Pilates Reformer, ce fut un véritable coup de cœur. Elle a trouvé que ses principes complétaient parfaitement une base solide et équilibrée pour le mouvement fonctionnel et la vitalité à long terme. L’objectif d’Eleni est d’aider chacun à bouger avec intention, à se reconnecter à son corps et à développer une force durable qui favorise la santé et la longévité.

Après plusieurs années d’activité physique, une blessure a conduit Sonia à découvrir le Pilates — une pratique qui a complètement transformé sa vision de la santé et du bien-être. Ce qui avait commencé comme une rééducation est rapidement devenu une passion, l’amenant à suivre une formation afin d’approfondir sa pratique et de partager ses bienfaits avec les autres.

Son style d’enseignement met l’accent sur la bonne exécution des mouvements, la pleine conscience et la création d’un environnement encourageant où les clients de tous niveaux se sentent soutenus et motivés.

Avec plus de dix ans d’expérience en danse, Magda a toujours été attirée par le mouvement en groupe — là où la musique, la discipline et la communauté se rencontrent pour créer quelque chose de transformateur.

Elle a découvert le barre pendant la pandémie grâce aux cours en ligne de Bx Studio. Ce qui avait commencé comme une façon de rester active est rapidement devenu une carrière. Après avoir expérimenté les bienfaits renforçants et réparateurs du Pilates lors de sa récupération postnatale, elle a poursuivi sa certification en Pilates au sol afin d’approfondir sa compréhension du mouvement.

Aujourd’hui, elle enseigne là où son parcours a commencé. Ses cours allient playlists soigneusement choisies, attention particulière à l’alignement et atmosphère encourageante — guidés par sa philosophie : mouvement, précision, performance.

Animée par une passion pour le mouvement depuis toujours, qui a commencé avec le soccer, Sabrina est instructrice de barre fitness et est tombée amoureuse de cette discipline en 2018. Elle a toujours été attirée par les cours de groupe comme le barre et le kickboxing, et elle aime rassembler les gens à travers le fitness.

Son style d’enseignement met l’accent sur la technique, le mouvement conscient et un encadrement encourageant afin de développer la force, la confiance et le bien-être global. Ses cours sont accueillants, motivants et accessibles à tous les niveaux, favorisant une communauté positive et bienveillante.

Après avoir découvert le Barre pendant la pandémie, Sawsan a réalisé que le mouvement était devenu bien plus qu’un simple entraînement — c’était une source d’équilibre, de force et d’ancrage. Ce qui avait commencé comme un exutoire personnel s’est rapidement transformé en une véritable passion et en un engagement plus profond envers la pratique.

Attirée par la précision et la discipline du Barre, elle y a trouvé confiance, autant dans le défi physique que dans la concentration et la présence que cela exige. Ses cours mettent l’accent sur le mouvement intentionnel, le bon alignement et le développement de la force dans un environnement bienveillant et valorisant.