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Tatyana a toujours été impliquée dans le monde du sport et de l’athlétisme. Son parcours a commencé jeune, avec le ballet, la gymnastique et le patinage artistique. Plus tard dans son parcours de fitness, elle a trouvé la motivation et la passion dans l’entraînement musculaire, d’endurance et de résistance. Elle a reçu son certificat en entraînement privé en 2016 et conditionnement correctif en 2017. Ses connaissances en sports et conditionnement variées lui amène une expertise et originalité à ses cours. Sa passion pour la santé physique et la mise en forme est se qui la pousse a s’améliorer et apprendre plus chaque jour.

La passion de Maria pour l’activité physique a commencé jeune avec le football. Elle a continué à jouer pendant de nombreuses années. Toujours à la recherche d’un défi physique, elle s’est en outre entraînée avec des cours de HIIT, des entraînements en circuit, et des cours de yoga.

En 2019, elle a découvert la barre au Bx Studio. Combinant les meilleurs aspects de tous les entraînements qu’elle a effectués, la barre est rapidement devenue son préféré. Elle a décidé de se faire certifier et de devenir un leader pour élever la communauté. Elle adore utiliser des accessoires afin d’ajouter de la variété à ses séances d’entraînement. Venez la rencontrer à la barre ou le reformer !

Ayant découvert le yoga il y a plus d’une décennie, Mary est instantanément tombée amoureuse de la force physique et mentale qu’il lui procurait. Poursuivant sa passion, elle est devenue instructrice certifiée de yoga 200H. Toujours avide de nouvelles expériences, après avoir découvert la barre, elle est immédiatement tombée amoureuse et a décidé de poursuivre sa certification. En tant que mère, elle accorde la priorité à sa santé et apprécie les entraînements efficaces à faible impact qui harmonisent la connexion entre l’esprit et le corps. Rejoignez-la pour un cours puissant sur le tapis ou pulsez avec elle à la barre.

Marisa est une instructrice de fitness experte en yoga, barre et Pilates. Sa gratitude envers le yoga et la méditation s’est approfondie pendant sa période postnatale, car ils se sont avérés être son salut. En 2017, Marisa a découvert la barre. Plus récemment, elle a élargi son répertoire en ajoutant le Pilates Reformer à sa liste de certifications en fitness. Ses cours sont soigneusement conçus avec l’aspiration que les individus puissent continuer à pratiquer ces exercices jusqu’à un âge avancé, même dans la soixantaine ! Son approche va au-delà de la simple tonification, du sculptage et du renforcement, visant à promouvoir la conscience du corps et de l’esprit, la longévité et la vitalité.

Reconnue pour son énergie inébranlable et son amour pour l’activité physique, Sophie a toujours été captivée par une variété de sports, cherchant constamment le mouvement et l’excitation. Bien qu’elle n’ait pas été particulièrement attirée par l’environnement conventionnel de la salle de sport, Sophie s’est lancée dans une quête d’un entraînement stimulant qui repousserait réellement ses limites. Cela l’a amenée à s’inscrire à des cours de Muay Thai et de boxe, une décision qui l’accompagne depuis 15 ans et plus.

« Ce que j’aime dans la boxe, c’est qu’elle sollicite t.o.u.t le corps… ainsi que l’esprit. En boxe, vous devez constamment être concentré sur l’instant présent, ce qui rend cet entraînement non seulement physique, mais aussi mental. C’est l’un des meilleurs et des plus puissants entraînements que vous puissiez trouver !”

Juliana est une instructrice de Pilates passionnée, ayant consacré des années à développer sa propre pratique après avoir découvert les bienfaits du Pilates Reformer. Ses cours, conçus avec soin, visent à aider ses clients à se sentir énergisés, forts et agiles, favorisant une santé et une mobilité durables. Elle considère le bien-être comme une démarche holistique qui va au-delà de l’exercice, en mettant l’accent sur une alimentation équilibrée, un lien fort avec la communauté et un soin de soi intentionnel. Elle encourage ses clients à libérer leur potentiel et à embrasser leur parcours de bien-être personnel avec confiance.

Après des années en tant qu’étudiante dévouée de yoga, Camille a donné forme à sa pratique en achevant sa formation de professeur de yoga en 2022, marquant le début de son parcours transformateur. Passionnée par le mouvement, elle a élargi ses compétences avec une certification de Pilates au sol. Découvrant le Pilates sur reformer au Bx Studio, elle en est tombée amoureuse et a décidé d’obtenir sa certification sur reformer. Camille se distingue par sa créativité, sa passion inébranlable pour le fitness et son approche spirituelle, promettant d’optimiser votre expérience de Pilates sur reformer.

Sarah est une instructrice certifiée de barre, qui prône que le mouvement est une forme de médecine. Elle adore tout ce qui concerne le bien-être, de la nutrition au fitness.

En 2020, elle est tombée amoureuse de la Barre et a décidé qu’elle voulait l’enseigner. Son expérience en ballet et son amour pour le cardio font d’elle l’instructrice idéale. Elle vous fera certainement transpirer et tonifier, tout en veillant à la posture et à l’alignement. Rencontrez-la à la Barre !

En tant qu’instructrice certifiée de Barre depuis 2019, Afro a consacré sa nouvelle carrière à aider les autres à trouver leur force et leur équilibre. Ses cours sont amusants, énergiques et garantis de vous donner cette brûlure parfaite. Son parcours dans le fitness et la santé a commencé à un jeune âge, et ce qui a débuté comme une passion s’est épanoui en une carrière gratifiante. Que vous soyez novice au barre ou un pro chevronné, venez la rencontrer au Barre et transpirez ensemble !

Monica est une instructrice certifiée de barre, engagée à s’assurer que chaque participant se sente inclus et valorisé, quel que soit son niveau de forme physique. Que ce soit votre premier ou votre vingtième cours de barre, vous vous sentez incroyable et plus fort après l’entraînement. Elle est tombée amoureuse de la barre en 2020 et, au fil des ans, a décidé de devenir instructrice. La musique, la connexion corps-esprit, ainsi que les mouvements lents et contrôlés, font de ses cours de barre un entraînement conscient et captivant.